Sportgelände Ettenberg

Auf dem Ettenberg, 78570 Mühlheim a.d. Donau

Sonntags ab 10 Uhr

Im Sporthaus zum Frühschoppen

Mittwoch 18:30 bis 20:00 Uhr

Geschäftsstelle in der Hauptstr. 5 für euch geöffnet

Vitality (Five-Gym)

Die five Gymnastikstunde basiert auf der Wissenschaft der Biokinematik des Freiburger Arztes Walter Packi. Die freien Übungen von ihm wurden im Original übernommen und zu einer festen Choreografie zusammengefügt.

Die Choreografie besteht aus einem Standzyklus, der dreimal in verschiedenen Varianten wiederholt wird. Anschließend folgt ein Bodenzyklus, ebenfalls mit Wiederholungen in verschiedenen Varianten. Die Übungen werden mit einem Gummiband intensiviert. Bei der Five-Gymnastik werden alle Muskelketten mit einbezogen.

Trainingszeiten

Montag von 18:00 – 19:00 Uhr

Gemeindezentrum Stetten

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Jürgen Rometsch

Trainer