Unser Freizeitsport-Abteilung ist groß, sehr aktiv und unsere Trainer immer auf dem neuesten Stand. Nun gibt’s ein neues Angebot, mit dem unser Coach Marius Kalmbach euch und Sie alle fit machen will – und genauso heißt der neue Kurs, der am 5. Juli im Gemeindezentrum Stetten beginnt: BODY FIT. Wir laden zum Schnuppertraining ein!
Kursbeschreibung
BodyFit ist ein Langhanteltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den effektivsten Gewichtsübungen wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, ein motivierender Instructor und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zur Höchstleistung an und sorgen in kurzer Zeit für deinen Traumbody!!! BodyFit ist die schnellste Möglichkeit sich in Form zu bringen und Körperfett abzubauen. Dieser Konditionskurs, bei dem Gewichte eingesetzt werden, ist die ideale Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Der einfache, verständliche Aufbau der Stunde macht BodyFit zu einem großartigen Rundumprogramm für ein höchsteffektives Gesamtkörpertraining!!!
Die weiteren Kurse unsere Abteilung findet man hier:
http://www.vfl-muehlheim.de/ueberblick-freizeit-und-gesundheitssport/